Selamat Hari Raya

0
COM
Labels: ·
Korang,

Selamat hari raya aidilfitri 2013 dan mahap zaher baten. Lately malas sungguh nk hapdet blog. Last entry hari tu janji nak upload gambar ke Bukit Merah Laketown pn tak terhapload. Kemalasan melanda diriku.. huhuhu ~

Sekarang dah hari raya ke-9 uols. Dah habis dah ternak2 lemak kat badan ??? kikikiki ~ ker dok menternak tak abes2 lagi ?? almaklumla raya kan sebulannnn giteww ~ apa2 pun pls jaga kesihatan yea. Minum air kosong byk2. Ni ada TIPS dari Dr Malinda untuk KEKAL KURUS DI HARI RAYA. Sila laaa baca, hadamkan dan amalkan yea korang..


9 TIPS KEKAL KURUS DI HARI RAYA

  1. Set berapa hari sahaja anda nak beraya - jangan celebrate dgn makanan sepanjang 30 hari !
  2. Enjoy the food tapi hadkan jumlah kalori (kalau nak kurus, 1500kcal dah cukup)
  3. Makan perlahan-lahan. Ikut sunnah nabi, kunyah makanan 40kali
  4. Minuman manis dan bergas akan memerangkap lemak - hindarkan sama sekali dr menu anda
  5. Minum air masak byk2 sblm turun kereta beraya, anda akan rasa kenyang. Minum protein shake. Cadangan ESP SHAKLEE/ CHINCH SHAKE sebelum keluar beraya, anda akan rasa kenyang lebih lama
  6. Ambil pinggan lebih kecil. Isikan dan makan buah dan sayur terlebih dahulu. Elakkan makan kuih raya sebelum hidangan utama.
  7. Makan 'lean meat' - ayam tanpa kulit (cari bahagian dada). Sedikit daging merah tanpa lemak, should be ok. Katakan TIDAK kepada tetel lembu.
  8. Jika rasa nak makan lagi, beredar dari meja dan tarik nafas dalam2 sambil beristighfar. kenali samada itu true hunger atau toxic hunger.
  9. Buat puasa 6

Semoga korang sentiasa ceria, sihat dan langsing di hari raya.

# P/S : Nak duwet raya !!~ lalalala

Mises Sharif
Sg Petani

Vitamin untuk Jeragat

1
COM
Labels: , ·
Salam frens !! Tinggal sehari lagi sebelum kita menyambut ramadhan al mubarak. So nk wish siap2 "Selamat Berpuasa" ya kawan2. Dah refresh memory macam mana nak niat puasa ? hehehehehe ~

Ok entri hari ni nak bercerita pasal jeragat. Jeragat tu apa ? Jeragat ialah sejenis penyakit kulit yang tidak berbahaya akan tetapi kehadirannya membuatkan kulit wajah kelihatan tidak sihat selain menjejaskan penampilan. Jeragat juga dikenali sebagai tompok2 hitam yang disebabkan melanin terkumpul menjadi warna coklat muda, coklat tua atau hitam. ia terkumpul di wajah secara berkelompok.



Antara punca terjadinya jeragat ialah kerana :

  • pendedahan kulit kepada cahaya matahari yang terik
  • hormon yg tidak seimbang disebabkan mengandung
  • menopos
  • gelisah dan tidak cukup tidur
  • menggunakan mekap yg tidak berkualiti
  • kesan parut jerawat dan
  • pengambilan ubat berunsur dadah

Perkara asas merawat jeragat ialah dgn melakukannya secara dalaman dan luaran. Ini kerana jeragat tidak akan hilang atau lambat hilang jika hanya melakukan rawatan luaran sahaja iaitu dgn memakai pelbagai jenis krim dan pelembab sahaja.

Langkah utama utk mengatasi masalah jeragat ialah dengan melindungi kulit daripada cahaya matahari termasuk mengambil langkah pencegahan dgn memakai krim pelindung matahari, menggunakan topi atau payung sekiranya melakukan aktiviti luar. Elakkan terkena matahari dari pukul 10 pagi hingga 4 petang.

Vitamin ialah elemen penting untuk kesihatan dan keanjalan kulit. Pengambilan vitamin secara konsisten juga baik untuk menegangkan kulit, memerahkan pipi, merawat kulit kusam dan berjeragat dari dalam.


Vitamin yang diperlukan untuk merawat jeragat ialah :
Vitamin C
Penting dalam pembentukan kolagen.


We recommends : 

Vitamin C Plus SHAKLEE kerana ia sustained released lengkap dengan bioflavonoid. Vitamin C Plus ni memang larisssss, tp sekarang dah out of stock seluruh malaysia. Bila nak ada pun tataw. Tapi tak per disebabkan Vitamin C Plus yg glamer tu belum ada stok, boleh ganti dengan Vitamin C Chewable Shaklee yg tak kurang hebatnya. Dilengkapkan dgn Rose Hips dan Citrus Bioflavonoid utk memaksimumkan fungsinya. Ada yg claims Vitamin C yg terbaru ni lagi cepat nampak kesan, mugkin sebab faktor vitamin ni dikunyah2 dan sebab tu lebih senang diserap.


Vitamin E
Terkenal sebagai vitamin awet muda. Juga membantu dalam keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit.


We recommends : 

 Vitamin E Complex dari SHAKLEE sebab ia natural, 400iu lengkap dengan selenium dan yg paling best ia ada ekstrak biji anggur. Kenapa di tambah ekstrak biji anggur kat Vitamin E SHAKLEE ni ?? Ok meh kita baca kelebihan grape seed extract (ekstrak biji anggur) :

  • ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasit kesihatan iaitu PROTEIN, LIPID, KARBOHIDRAT DAN POLIFENOL
  • kuasa antioksidan polifenol adalah 20 KALI LEBIH BAIK dari vitamin E dan 50 KALI LEBIH BAIK daripada vitamin C. Dalam erti kata lain, minyak biji anggur ni amat berkesan MENGATASI MASALAH KANSER serta amat baik untuk AWET MUDA dan untuk memelihara kecantikan dan yang best grape seed extract terbukti berkesan menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolesterol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul
  • melambatkan penuaan
  • salah satu phenol yang ditemui dalam biji anggur ialah OPC (oligomeric proanthi cyanidin) ni lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yang lain. OPC ni memelihara tubuh dari penuaan sebelum masanya. OPC juga terikat dengan kolagen. Senang cerita, procyanidin ini juga membantu KULIT LEBIH ELASTIK, membuatkan seseorang nampak MUDA SECARA SEMULAJADI

Haaa best kan ?? Rasa macam nak telan sebotol terus... kikikiki ~ 


Protein
Ianya membantu mengurangkan kesan hitam akibat jeragat. Tompokan hitam pada kulit akibat jeragat sangat sukar dihilangkan jika tidak mendapat cukup protein yang membantu dalam penghasilan sel baru.

We recommends : 

Protein ESP dari SHAKLEE - memang terbaik, non GMO dan memang hot item. Kalau ada extra budget sila ambil juga Collagen Powder juga dari SHAKLEE. Haaa yg ni memang sah2 best tahap impak maksima.. lalalalala ~






Your favorite SHAKLEE Independent Distributor,

Mises Sharif
SMS : +60 19 426 5525
EMAIL : luna_sharif@yahoo.com
FB : Mises Sharif

TRIP to Zoo Taiping & Kuala Sepetang

0
COM
Labels: , ·
Hi ~ Kali ni nak update pasal trip ke Zoo Taiping semalam. Bukan frst time p, tp dh byk kali. Seronok sbb nk p bawak budak2 tgk binatang. Tapi dok renovate tak abes2 kat kandang gajah tu, rasa dah bertaun2 tak siap2. huhu ~ so spoil skit la. Overall okie, tp tak la best tera mana pun. Binatang duk mandom mcm tu jgak dr taun lepas. hihihihi ~ agaknya waktu kitorang sampai tu time binatang2 tu nap kowt.




Bertolak dr SP koi 9pg. Plan nak keluaq koi 8pg tp biasa la janji melayu. kuikuikui ~ Sampai lebih kurang koi 11.30pg. So masuk jalan dlm zoo tu time panaih lit2 laa.. phewww ~ panaih sungguh, tengik ketiaks .. huhuhuhu ...




Masa ni tgh tunggu tren. Tren depan dah penuh, tunggu yg belakang. Driver tren kitorang tu okie jugak sbb dia bg penerangan dgn panjang lebor. Bukan sesetengah driver yg senyappp ja sepanjang jalan. Sampaikan toilet kat mana pun dia habaq .. kuikuikui ~ kemahhh aih ...




Ni waktu jalan2 dalam zoo. Budak2 suka sgt. Lari sana, lari sini. Kita yg tak larat. balik flat, dgn semput lah.. wuwuwuw ~




Takut taw buaya tu. Besaq kowt. huhu ~ tgh tido agaknya .. Haa satu lagi nk bgtaw harimau tu pandai berenang okie tp tak sempat nk snap masa dia berenang tu.. Huhuhu.... berenang pun pandai, iols takut dia lompat pagaq jaaa terkam .. no .. no.. no ... no ...




Comeyyy kan burung 'old sister' nie ??? hiewhiewhiew ... duk dalam kurung sebelah-menyebelah jer.. banyak tol molot depa .. potpetpotpet ... ntah hapa2 duk kompelen tataw 'old sisters' ni ..




Haaaa ... gambaq ni mesti kena haplod. Pheww.. besaq siot ikan keli dia.. Tak pernah taw tgk keli sebesaq ni. Sebab tu jakun sikit naaa ~ Kitorang lempaq makanan, sbb tu berebut2 tu. Terpikir kan kalau iols jatuh dalam kolam tu, agak2 hidup lg dakk ?? huhuhu ~ ngerriii .. teringat cita omputeh yg dia lempaq pompuan tu dlm laut yg penuh dgn ikan jaws kowt kecik2.. tajuk apa ntah movie tu.. tp ngeri hokie ~ ikan tu gigit sorang skit, berdarah2 ... huuuuuuuu ~




Kitorang kuaq dr Zoo Taiping dalam pukul 2.30ptg and terus ke Kuala Sepetang, nk lunch mee udang port weld kekdahnyer. Tanya gps, sebab tu tak sesat. Dalam 15 ke 20 min dah sampai. Mula2 ingat nk singgah kat restoran mee udang mak teh, tp cakap kat asben kita ke depan lagi laa. pergi depan skit jumpa restoran mee udang mak jah and org punya laa ramai, mcm kenduri plaks. Apalagi kitorang bukan boleh tgk org ramai2 terus singgah laa.. hehehe ~




Review mee udang mak jah : okie, kuah dia sedap. udang memang banjir berbanding tempat lain. dalam semangkuk tu ada 7ekor udang and udang dia memang freshh giler .. manisss ~ Semangkuk rm8. Teh ais rm1.50. Reasonable la price dia. kalau mee udang spesel rm12 semangkuk. Apa yg spesel tak taw laa, kowt dia tambah udang lagi byk kowt ~




Kat budak2 oder nasi goreng teloq. bekas dia spesel mcm sampan. Tapi skit jer nasi dia, nampak bekas ja besaq. Budak2 tak nak makan, so mak bapak dia la yg habiskan. hahahahaha ~ jadi tong sampah la kitorang. Mana tak besaq gajah .. huhu ~






Burppp !! Alhamdulillah .. ehehehehe ~ Lepas makan, kitorang terus balik. Tp on the way singgah Bukit Merah lake town japs. Sajaaaaa ~ Yg ni iolls update dalam entri seterusnya okie ~


#Iols yg semput after balik Zoo Taiping,
Mises Sharif .. huhu ~
Sg Petani

Kenapa SHAKLEE ??

0
COM
Labels: ·
Haluuu ~

Nak tulis apa yer ? Tak der idea, tp nk bgtaw td dh sign up utk jadi ahli SHAKLEE ~ weehuuu ~ Tak dak angin, tak dak hujan, tak dak ribut tetiba jer tergerak hati nk join.

Almaklumla byk sgt vitamin/ supplement kat luar sana sampai tak terpilih. Boleh dikatakan hari2 ada jerrr yg berlumba2 keluarkan produk sendiri. Beribu2 or berjuta2 mg pulak tu. Bagus untuk itu, bagus utk ini sampai konpius okie ~ last2 satu pun tak beli. hikhikhikhik ~

Sebab apa ? Sebab terpikir selamat ker? Halal ker ? dan mcm2 ker lagi. Bukan nak condemn produk org lain tp klu makan supplement byk2 and asek keluar baru jer, try yg baru habes apa akan jadi ngan badan kita nanti ? Mungkin sekarang tak nampak effect, takut utk kesan jangka panjang lah. Plus tu yg my sister ckp. She's a doctor and memang skeptical sket bab2 vitamin/ supplement ni. Memilih sgt. Well, badan nk pakai lama kannn?? memang lah kena pilih yg betul2 terjamin and established hokie ~

Ok back to SHAKLEE ~ why i choose or in other words trust Shaklee ?? Chewaah cheq speaking london nahhh ~ hehehe ~ Ok here's the reason why :

1. Shaklee telah berada di pasaran lebih dr 50 tahun sejak 1956
  • Boleh dikatakan tertua dalam pasaran makanan tambahan.
  • Lama tu okie. Takkan tak percaya lagi ??
  • Takkan tak selamat lagi ??
  • Agak2 klu tak selamat boleh ka bertahan selama tu ??

2. Disahkan oleh JAKIM and ada KKM
  • Sebab tu iolls sgt2 yakin utk makan dan berkongsi kebaikan produk ini dgn org lain sbb kita yakin produk ini  sgt2 selamat.

3. Tak perlu jumpa customer
  • Ini yang paling iolls suka sbb iolss ni kan pemalooooo orgnya. kekekekeke ~ 
  • Join SHAKLEE pun online jer. Tak pernah jumpa mummy aka upline iolss . Nak tanya soalan, iolls pm jer fb dia 24-7. Bila2 masa sj mesti dia balas. Tak yah nk g rumah mummy or jumpa kat mana2. Sebbb dettt khen ?? 
  • Customer pun sama. Just share online and kalau ada order, kita pos jah. Sgt2 convenient khen ??

4. Makanan jiwa
  • Ni yg paling best, sbb mummy sgt2 menekankan hubungan dengan Pencipta. 
  • Suruh amalkan zikir, amalkan dhuha, buat tahajjud, sedekah, zakat and etc. 
  • Jadi atas sebab itulah, iols yakin SHAKLEE adalah yg terbaik dan boleh improve iols menjadi hamba Allah yg lebih baik. 

Insyaallah .. Aminnn ~

# P/S : Kalau uolls juga seperti iolls, tercari2 sesuatu yang boleh mengubah masa depan dan menambah nilai kehidupan, boleyy lah tagging2, poking2, koling2 utk iolss sharing2 yea. ehehehehe ~



Your favorite SHAKLEE Independent Distributor,

Mises Sharif
SMS : +60 19 426 5525
EMAIL : luna_sharif@yahoo.com
FB : Mises Sharif

Resepi Nasi Daging Kasih Sayang

0
COM
Labels: ·
Hai uolss ~

Wahhhh tajuk kelasss giteww. Apsal lak Nasi Daging Kasih Sayang? Sebabnya ia terhasil drpd air tangan En Suami. Dari segi penyediaan sampai la masuk dalam mulut. Miahahahaha ~ Iolls pencen masak and jadik tukang makannn jerrr ...

Ekceli pun ni bukan first time En Suami turun dapur. Hari2 dia turun. Memang spesies rajin.. Dan air tangan dia pun menjadi. Heheheh ~ Bocor rahasia .. Tapi hari ni punya nasik daging memang TERBAEK !! But sorry for the sloppy presentation yea. Mata tak sedap tak per, janji tekak sedap. Kikikiki ~


MENU HARI INI :
  • Nasi daging
  • Daging rebus
  • Air asam kerisik
  • Fishball soup
  • Gulai udang + kacang buncis (yg ni beli kat market. heeee ~)

RESEPI NASI DAGING KASIH SAYANG

Bahan-bahan
  • 3 cawan beras basmathi
  • 500 gram daging / secukupnya - potong dadu mengikut saiz kesukaan anda
  • 1 batang kulit kayu manis
  • 2 kuntum bunga lawang
  • 3-4 biji cengkih
  • 2-3 biji buah pelaga
  • 1/2 biji bawang besar - hiris
  • 2 ulas bawang putih - hiris
  •  1 batang serai - ketuk
  • 1 inci halia - ketuk
  • 1 paket perencah Nasi Daging Hajjah Sofia
  • Air rebusan daging secukupnya mengikut jumlah sukatan beras 
  • 2 sudu besar mentega
  • Garam secukup rasa


 ~ Sungguh panjang kannn, ini berassss ~ kihkihkih...

Cara-cara
  1. Rebus daging sehingga daging empuk. Simpan air rebusan daging.
  2. Tumis (menggunakan mentega) kulit kayu manis, bunga lawang, cengkih dan buah pelaga hingga naik bau. Masukkan bawang merah, bawang putih, halia dan serai, dan tumis hingga layu.
  3. Masukkan perencah nasi daging yg telah dijadikan pes. Tumis lagi hingga naik bau.
  4. Selepas itu masukkan air rebusan daging, kacau sebati dan tunggu sehingga mendidih.
  5. Selepas mendidih, masukkan beras dan juga daging, kacau sekejap dan masak dlm periuk nasi spt biasa.

     

 AIR ASAM KERISIK


Bahan-bahan
  • 2 biji cili hidup di potong
  • ½ cawan air asam jawa
  • 1 inci belacan
  • Garam dan gula secukup rasa
  • 2 biji tomato (dihiris nipis)
  • 1 biji bawang besar (dihiris nipis)
  • 1 sudu makan kerisik

Cara membuatnya
  1. Cili hidup dan belacan dikisar sehingga sebati.
  2. Di dalam mangkuk, satukan bahan yang dikisar bersama-sama dengan tomato, bawang dan juga kerisik.
  3. Kacau sehingga sebati dan siap untuk dihidangkan. 


Okeh tu lah cara kitorang buat nasik daging. Guna perencah segera ja senang. Tapi sblm ni guna Perencah Iman. Tapi dah selalu sgt rasa cm dah tak kick so hari nie tukar selera guna perencah Hajjah Sofia. Yg ni beli kat kedai runcit kat Market Taman Ria. Tak masuk pasaran Tesco lagi....

~ Cenggini la rupa Perencah Nasi Daging Hajah Sofia ~


Selamat mencuba ya hadek2 !! Peace ~



Mises Sharif
Sg Petani




Teluk Bahang - 1st Fishing Trip

0
COM
Labels: ·
Salam dek non ~

Tetiba malam ni ketagih nk update belog lagik.

Haaa, entri kali ni pasal hobi baru Mister Sharif - MEMANCING ! Kira2 nya tahap beginner laa Mister Sharif nie. Mcm mana leh terjebak nie? Al-kisahnya ni semua kilang dia la punya pasal. Setiap org kena pilih satu club and dia pn apa lagik! Masuk jalah kelab memancing. Takkan nk pilih kelab futsal plaks! Almaklumlaaaa perut ala2 ke depan sket. Mana larat nk larik ligan bola. Miahahahahaha ~

So last week hari Sabtu we olls pn pegilah Batu Feringghi. Ramaila jugak org almaklumla cuti skola. Semua tempat penuh ngan manusia. Walau tempat terperuk skali pun ! We olls pn lama gak laa berpusing nk carik port baek punya. Last2 dpt gak laa. Boleh laaa ~ Tapi ikan tk byk. Hari tu dpt ikan....BUNTAL ! Miahahahahah ~ Tapi lupa nk snap pic. Mana leh mkn ikan buntal tu. Buang balik dlm laut laaa. Dua kali lak tu dpt ikan buntal. Kowt ikan yg sama kowt. Ikan tu kata dpt mkn pree. Sat g depa buang aku lam laut balik.. Hahahahaha ~ Jadi siapa yg paling cerdik kat sini ? Kehkehekeh ~

 

Atas nun gambar sekitar aktiviti memancing tp tak dpt ikan. Heeeee ~ 

Gambar di ambil dr sisi belakang supaya nmpak slim sket. Identiti dirahsiakan sbb Mister Sharif tak suka publisiti. Miahahahaha ~ Takut gosips.. 
Mode : perasan retis... kehkehekeh ~

#P.S -- Sila abaikan budak separuh bogel itew. Budak tak dak kawan sbb kakak dia ikut tok mama and tok abah.



# Iolls yg tak minat mancing
Mises Sharif
Sg Petani


Hye.. Hye..

0
COM
·
Salam 1 Malaysia,

Chewah tetiba jer. And tetiba gak minat nk personal blogging. Bukannya apa, wat isi masa lapang al-maklumlah part time housewife skrg. Hakhakhakhakhak ~

Alkisah akibat lama dah tk berblogging, td nk upload template ni pn amek masa sejam. Kan Blogspot dh tukar dia punya interface tu. Adoii penat cheq carik taw! Huhuhuhu ~ tanya pkcik Google pn dia tak taw. Godek punya godek, last2 boleh gak.

Jadi pengajarannya utk hari ni, jangan takut utk mencuba sesuatu ya. Kena gigih godek sana, godek sini. Jgn asek harap pd pertolongan org jek. Mcm pkcik google hari ni, hampeh nk nolong iolls. Hukhukhuk ~

# Iolls yg malang
Mises Sharif
Sg Petani
Subscribe to: Posts (Atom)